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dimanche 28 octobre 2012

Spécial Dessert

Bon Dimanche,

Cette semaine, le menu de la semaine régulier fait relâche car ici c'est opération vide congélateur, j'avais beaucoup de petits plats congelés+++++++ donc cette semaine, petit congé de popote pour moi.  Par contre, je ne voulais pas vous laissez tomber alors je vous propose cinq recettes de desserts.

1. Carrés au pépites de chocolat
2. Gâteau au fromage style New-York
3. Pets de soeur faciles à l'érable
4. Gâteau rapide aux bananes
5. Galettes au gruau

Voici les recettes:


Carrés aux pépites de chocolat
(Source: recettes du Québec)
Préparation: 15 minutes
Cuisson: 25 minutes
Portions: 9 

Ingrédients
2 tasses (500 ml) farine tout-usage 
1 c.à thé (5 ml) poudre à pâte 
1/4 c.à thé (1 ml) bicarbonate de soude 
1/2 c.à thé (2 ml) sel 
2/3 tasse (170 ml) beurre 
2 tasses (500 ml) cassonade 
2 oeufs, battus 
1 c.à thé (5 ml) vanille 
1 tasse (250 ml) pépites de chocolat 

Méthode
1 Préchauffer le four à 350°F (180°C).  
2 Mélanger tous les ingrédients ensemble.  
3 Verser dans un moule carré graissé.  
4 Cuire à 350°F (180°C) pendant environ 25 minutes.   

Cette recette a la consistance d'un brownies.


Gâteau au fromage PHILADELPHIA à la mode de New York
(Source: Kraft Canada)
ce qu'il vous faut
1 1/4 tasse de chapelure de graham P'tite Abeille
1/4 tasse de beurre, fondu
4 paquets (250 g chacun) de fromage à la crème Philadelphia en brique, ramolli
1 tasse de sucre
3 c. à soupe de farine
1 c. à soupe de vanille
1 tasse de crème sure
4 œufs
1 boîte (540 ml) de garniture pour tarte aux cerises

ce qu'il faut faire
PRÉCHAUFFER le four à 325 °F.


Tapisser de papier d'aluminium un moule de 13 pouces x 9 pouces, laissant dépasser le papier des côtés du moule. Mélanger la chapelure et le beurre; presser fermement le mélange au fond du moule préparé.

Battre au mélangeur le fromage à la crème, le sucre, la farine et la vanille dans un grand bol jusqu'à ce qu'ils soient homogènes. Ajouter la crème sure; bien mélanger le tout. Ajouter les œufs, un à la fois, en battant à basse vitesse après chaque œuf, juste assez pour mélanger. Étaler le mélange sur la croûte.

CUIRE au four de 40 à 45 minutes ou jusqu'à ce que le centre soit presque pris. Laisser refroidir le gâteau. Le mettre au réfrigérateur pendant 4 heures. Le démouler en utilisant les poignées de papier d'aluminium. Garnir le gâteau de la garniture pour tarte au moment de servir.

conseils des cuisines kraft
Savoir-faire Faire cuire ce gâteau dans un moule carré ou dans un moule à charnière de 9 pouces
Préparez la pâte comme indiqué, en n'utilisant que 3 œufs, 3 paquets (250 g chacun) de fromage à la crème, 3/4 de tasse de sucre et 3/4 de tasse de crème sure. (Conservez les mêmes quantités pour tous les autres ingrédients.) Étalez le mélange sur la croûte préparée dans un moule carré de 9 pouces tapissé de papier d'aluminium. Ou étalez le mélange sur la croûte dans un moule à charnière de 9 pouces. Faites cuire au four et réfrigérez comme indiqué.
Une touche d'éclat
Ne mettez pas de garniture pour tarte aux cerises. Préparez le gâteau au fromage et réfrigérez-le comme indiqué. Garnissez-le de 2 tasses de mélange de petits fruits. Faites fondre 2 cuillerées à soupe de gelée de fraise; badigeonnez les petits fruits de la gelée fondue.
Vie saine
Vous pouvez éliminer 50 calories et 5 grammes de matières grasses, dont 3 grammes de matières grasses saturées par portion, en utilisant de la margarine non hydrogénée, de la tartinade de fromage à la crème Philadelphia léger en brique, de la crème sure légère et de la garniture pour tarte aux cerises légère.

Pets de soeur faciles à l'érable
(Source: Recettes du Québec)
Préparation : 10 min
Cuisson : 40 min
Portions : 8
Cette recette est : Publique
Catégorie : Desserts
 
Ingrédients 
1 rouleau (235 g) de croissants nature Pillsbury
125 ml (1/2 tasse) de sirop d'érable
125 ml (1/2 tasse) de sucre d'érable ou de cassonade
250 ml (1 tasse) de crème 15 % épaisse (champêtre)

 
Étapes 
  
Étape 1: 
Sortir le rouleau de pâte de l'emballage et le poser sur une planche à découper, sans le dérouler.

Étape 2: 
Trancher le rouleau en 8 ou 9 rondelles égales.

Étape 3: 
Disposer les rondelles sans qu'elles se touchent dans un plat en pyrex carré de 9 pouces ou dans tout autre récipient équivalent.

Étape 4: 
Dans une casserole, à découvert, amener à ébullition la crème, le sirop d'érable et le sucre d'érable ou la cassonade, en remuant constamment au fouet.

Étape 5: 
Ajouter du sucre d'érable ou de la cassonade si désiré.

Étape 6: 
Faire bouillir 5 minutes en remuant constamment.

Étape 7: 
Verser la préparation à l'érable sur et entre les rondelles de pâte.

Étape 8: 
Faire cuire au four à 350 °F pendant 30 minutes, ou jusqu'à ce que la pâte soit dorée.

Étape 9: 
Laisser reposer avant de servir avec de la crème glacée.  

Gâteau rapide aux bananes

par Rosemary McMahon et Josée di Stasio
(Source: Émission À la Di Stasio, télé-Québec)

Ingrédients

·                                 Gâteau rapide aux bananes :
o                                                3/4 tasse de yaourt à la vanille ou nature
o                                                1 c. à thé de bicarbonate de soude
o                                                1/2 tasse de beurre
o                                                1 tasse de sucre
o                                                2 oeufs
o                                                1 c. à thé d’extrait de vanille
o                                                2 grosses bananes mûres ou très mûres
o                                                2 tasses de farine
o                                                1 c. à thé de poudre à pâte
·                                 Glaçage à l’orange :
o                                                8 oz de fromage à la crème
o                                                3/4 à 1 tasse de sucre à glacer
o                                                Le zeste de 1 orange râpé
ou
Le zeste de 1 citron râpé
o                                                1 à 2 c. à soupe de jus d’orange
o                                                1/4 tasse de beurre

Préparations

Gâteau rapide aux bananes
Rosemary McMahon
Préchauffer le four à 180 °C (350 °F).
Mélanger le yaourt et le bicarbonate et laisser reposer quelques minutes. Au robot ou à la mixette, mélanger le beurre, le sucre, les oeufs et la vanille. Ajouter les bananes et mélanger. Ajouter le yaourt et mélanger.
Mélanger la farine et la poudre à pâte et l’ajouter au robot en pulsant de 3 à 4 reprises (juste ce qu’il faut pour l’incorporer, pas plus.) Verser dans un moule à cheminée préalablement beurré et fariné. Cuire de 45 à 50 minutes ou jusqu’à ce qu’un cure-dents inséré dans le gâteau en ressorte propre. Laisser refroidir sur une grille une quinzaine de minutes puis démouler. Si désiré, napper de glaçage à l’orange.

Glaçage à l’orange
Josée di Stasio
Mélanger tous les ingrédients. Délicieux avec un gâteau aux bananes, un gâteau au pavot, aux carottes, à l’orange, au citron, des muffins, etc.
Galettes au gruau
(Source: Chroniques gourmandes)

Ingrédients:
1/2 tasse (115 g ) de margarine
1 1/4 tasse (250 g) de cassonade (moi, 1 tasse (200 g) C.À C)
2 cuil. à thé (10 g) de vanille
2 oeufs
2 tasses (200 g)  de gruau
1/2 cuil. à thé (3 g) de bicarbonate de soude
1 tasse (135 g) de farine

Étapes:
Préchauffer le four à 350°F

Défaire le beurre en crème. Ajouter la cassonade, les oeufs et la vanille.
Mélanger et réserver.

Dans un autre bol, mélanger le gruau, le soda et la farine. Ajouter au premier mélange et bien mélanger.

Déposer à la cuillère sur une plaque à biscuits.

Cuire à 350°F pour 12 minutes. (moi, 14 min. pour 12 grosses galettes)


Bonne semaine et retour du Menu régulier la semaine prochaine!

dimanche 21 octobre 2012

Menu semaine du 21 au 26 octobre 2012

Bon matin,

Une autre belle semaine d'automne qui s'amorce, je vous souhaite de bien en profiter!  Voici le menu pour cette semaine:


Menu de la semaine du 21 au 26 octobre 2012

Dimanche: Pâtes sauce rosée
Lundi: Baluchons au thon et salade de pommes de terre
Mardi: Cubes de poulet en sauce chinoise avec riz frit
Mercredi: Burritos au boeuf
Jeudi: Filet de truite arc-en-ciel avec spaghetti à l'ail et haricots vert

Voici les recettes pour cette semaine:

 Cubes de poulet en sauce chinoise au wok
(Source: Maya)
·                                 Par: Danielle
·                                 Cuisson: 15 à 20 minutes
·                                 Préparation: 15 minutes
·                                 Difficulté: facile
·                                 Portion: 4 portions

Ingrédients
·                                 2 lb de poitrine de poulet (1kg)
·                                 huile végétale pour frire
·                                 fécule de maïs (cornstarch)
·                                 Sauce
·                                 1 gousse d'ail émincé
·                                 1/4 c. thé de gingembre
·                                 3/4 c. à thé de flocons de poivron rouge écrasés
·                                 1/4 tasse de jus de pomme (65ml)
·                                 1/3 tasse de cassonade (85ml)
·                                 2 c. à table de ketchup (30ml)
·                                 1 c. à table de vinaigre de cidre (15ml)
·                                 1/2 tasse d'eau (125ml)
·                                 1/3 tasse de sauce soya (85ml)
Instructions
1.                            Coupez les poitrines de poulet en cubes et roulez dans la fécule de maïs.
2.                            Chauffez l'huile dans un wok et frire jusqu'à ce que légèrement bruni.
3.                            Déposez le poulet sur des essuie-tout et réservez.
4.                            Dans le wok ajoutez tous les ingrédients de la sauce.
5.                            Amenez à ébullition.
6.                            Baisser le feu, ajoutez le poulet dans la sauce et laisser cuire 10 minutes.


Riz frit chinois
(Source: recettes du Québec)
Préparation : 15 min
Cuisson : 15 min
Portions : 4
Cette recette est : Publique
Catégorie : Riz
 
Ingrédients 
3 tasses de riz blanc déjà cuit
1 petit oignon émincé
1/2 poivron vert en petits morceaux
1 branche de céleri coupée en morceaux
1/4 tasse de sauce soya
1/2 tasse de légumes surgelés (pois,carottes,maïs,fèves)
Sel, poivre au goût
2 c.à.soupe d'huile
1 à 2 échalotes coupées finement

 
Étapes 
 
Étape 1: 
Mettre l'huile dans une poêle profonde et faire sauter l'oignon, puis le poivron et le céleri.

Étape 2: 
Ajouter le riz cuit, la sauce soya, les légumes congelés. Faire chauffer. Saler, poivrer au goût. Ajouter l'échalote et en réserver un peu pour garnir.  

Commentaires 
Variantes: Ajouter des morceaux de poulet ou de porc cuits ou encore des oeufs brouillés. 


Filet de truite arc-en-ciel citronnée
(Source: Coup de pouce)

INGRÉDIENTS

·                                 300 g filets de truite arc-en-ciel ou saumonée
·                                 1 citron
·                                 sel et poivre

PRÉPARATION

1. Préchauffer le four à 200 °C (400 °F).
2. Déposer les filets de truite sur une plaque recouverte de papier parchemin.
3. Saler et poivrer au goût. Parsemer d'environ 15 ml (1 c. à soupe) de zeste de citron. Déposer au four et cuire 10 min ou jusqu'à ce que la truite soit presque totalement cuite en son centre.
Servir avec du riz brun, des fèves de soya (edamame) et un quartier de citron.
N.B.: Commencez par la cuisson du riz, et pendant qu'il cuit, préparez le poisson et les fèves.
Si la recette de truite citronnée vous semble quelque peu simpliste, tel était le but: préparer du poisson s'inscrit parfaitement dans la définition de «fast-food» santé. En fait, le repas de truite proposé est prêt en 25 minutes top chrono, c'est le riz qui demande le plus de temps de cuisson.
Spaghetti à l'ail
Préparation: 10 minutes
Cuisson: 10 minutes
Portions: 4 

Ingrédients
500 g spaghettis 
1 bulbe d'ail 
3 c.à soupe (45 ml) huile de maïs 
Sel, au goût 
Poivre, au goût 

Méthode
1 Faire cuire les spaghettis selon sa méthode habituelle.  
2 Pendant ce temps, émincer l'ail.  
3 Lorsque les spaghettis sont cuits, les égoutter et les réserver.  
4 Couvrir le fond d'un chaudron avec l'huile et ajouter l'ail.  
5 Faire revenir l'ail environ 20 secondes à feu moyen et ajouter du sel et du poivre.  
6 Ajouter le spaghetti et mélanger le tout en corrigeant l'assaisonnement.  
7 Laisser reposer 5 minutes avant de servir.   

500 g de spaghettis est pour une portion de quatre personnes. 

Excellent!


Burritos repensés
préparation
10 min
prêt en
23 min
portions
6 portions de 1 burrito (270 g) chacune
ce qu'il vous faut
1/2 lb (225 g) de bœuf haché très maigre
1 poivron jaune haché fin
1 oignon haché fin
3/4 tasse de salsa
1/2 tasse de Tex Mex râpé Kraft léger
6 grandes tortillas au blé entier, chaudes
1/2 tasse de crème sure légère
1 1/2 tasse de laitue romaine, déchiquetée
2 tomates, coupées en petits dés
ce qu'il faut faire
FAIRE revenir la viande dans une grande poêle à feu mi-vif. Incorporer le poivron, l'oignon et la salsa; cuire le tout pendant 5 minutes ou jusqu'à ce que le mélange soit bien chaud, en remuant de temps à autre. Retirer du feu et ajouter le fromage.
ÉTENDRE le mélange à la viande au centre des tortillas; garnir du reste des ingrédients. Replier deux côtés opposés des tortillas, puis les rouler de façon à former un burrito.
conseils des cuisines kraft
Une touche d'éclat
Ajoutez la quantité désirée de sauce au piment fort au mélange de viande avant de l'étendre sur les tortillas.
Comment réinventer
Nous avons repensé une de vos recettes de burritos favorites. En remplaçant les tortillas à la farine blanche par des tortillas au blé entier et en utilisant une quantité réduite de bœuf haché très maigre et plus de légumes, nous avons éliminé 100 calories et 4 grammes de matières grasses par portion.

Baluchons au thon
(Ma recette personnelle)

1 paquet de croissant pillsbury
2 boîte de thon dans l'eau, égoutté
3 c. à soupe de mayonnaises
Fines herbes, sel et poivre, au goût

Séparer les triangles de pâte à croissant et les étendre dans un moule à muffin.  Réserver
Mélanger le thon avec la mayonnaise et les épices.

Remplir chacun des moule avec le mélange de thon et refermer les pointes des triangles.

Salade de pommes de terre
(Source: Ma maman)

4-5 pommes de terre
jus de citron
2 échalotes
1 poivron vert
miette de bacon véritables (sac au Costco)
Mayonnaise
Sel, poivre et épices à salade

Faire cuire les pommes de terre, les laisser refroidir avec un peu de jus de citron.

Lorsque les pommes de terre sont froides, ajouter les légumes, le bacon, la mayonnaise et les épices.

Bien mélanger et réfrigérer jusqu'au moment de servir.

Pâtes sauce rosée
(Source: Ricardo)
Haut du formulaire
Ingrédients
Sauce tomate
·                                 1 oignon, haché
·                                 2 gousses d'ail, hachées
·                                 30 ml (2 c. à soupe) d'huile d'olive
·                                 1 boîte de 796 ml (28 oz) de tomates italiennes broyées ou entières
·                                 45 ml (3 c. à soupe) de pâte de tomate
·                                 Sel et poivre
Sauce béchamel
·                                 30 ml (2 c. à soupe) de beurre
·                                 30 ml (2 c. à soupe) de farine tout usage non blanchie
·                                 250 ml (1 tasse) de lait
·                                 375 g (¾ lb) de pâtes longues ou courtes au choix
Bas du formulaire



Préparation
Sauce tomate

1.
Dans une casserole, attendrir l’oignon et l’ail à feu moyen dans l’huile environ 3 minutes. Ajouter les tomates et la pâte de tomates. Porter à ébullition et laisser mijoter environ 15 minutes, en remuant fréquemment. Saler et poivrer.
2.
Au mélangeur, réduire la sauce en purée lisse. Réserver au chaud.
Sauce au béchamel

1.
Dans une petite casserole, faire fondre le beurre à feu moyen. Ajouter la farine et cuire 1 minute en remuant. Ajouter le lait et porter à ébullition en remuant à l’aide d’un fouet. Saler et poivrer.
2.
Ajouter la béchamel à la sauce tomate et bien mélanger. Rectifier l’assaisonnement.
3.
Dans une casserole d’eau bouillante salée, cuire les pâtes jusqu’à ce qu’elles soient al dente. Égoutter. Les ajouter à la sauce.

Astuces
Simple à l'os!
Tu peux préparer cette sauce rosée de deux façons : en ajoutant 125 ml (1/2 tasse) de crème 15 % à cuisson à la sauce tomate, ce qui est plus rapide, ou en mélangeant de la sauce béchamel à ta sauce tomate, ce qui est plus santé. À toi de choisir !

Bonne semaine et à dimanche prochain!